In den letzten 2 Wochen habe ich ganz bewusst mehr gegessen. Dazu habe ich
mir ja extra ein bestimmtes Schema ausgedacht nach dem ich vorgehen möchte.
Das Resultat nach 2 Wochen .... 1,9kg weniger!!!!
Da kann man zufrieden sein. Kann man nicht nur. Ich bin sehr zufrieden.
Jetzt muss es nur weiter gehen. wäre natürlich mega cool wenn jede Woche fast
ein Kilo purzeln würde. Aber keine Angst. Ich bin durchaus realistisch. Jedes
Gramm das verschwindet wird ein Erfolg sein!!!
Morgen geht es auf eine Familienfeier. Da gibt es viele leckere Sachen zu
essen und natürlich auch Alkohol.
Ich muss dann unbedingt heute noch ein paar viele aktive Minuten auf den
Zähler bringen, damit ich am Samstag ohne Reue essen darf.
Und da heute Squash-Ruhetag ist, muss ich heute spätestens nach dem
Abendessen die Laufschuhe schnüren und dann ab in den Wald zum laufen bzw.
schnellen gehen. Denn beim Laufen (so richtig) bin ich noch lange nicht
angekommen. Und vielleicht steh ich auch morgen nochmal (weil ich früh
ausstehen ja sooo liebe) früh um 5 auf und geh da auch in den Wald. Keine
Ahnung. Einmal muss auf jeden Fall sein. Lassen wir uns überraschen was so geht
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