Woche 2 ist geschafft <----- KCILBKCÜR

Die zweite Woche habe ich erfolgreich gemeistert.

Nachdem ich in der ersten Woche sagenhafte 4kg abgenommen habe, war ja zu erwarten, dass die zweite Woche sich die Waage eher nach oben bewegt.
Weil in der ersten Woche sehr viel Wasser dabei war.

Heute kam nun die Stunde der Wahrheit.
Es ist kaum zu glauben, aber ich habe doch wirklich 400g nicht zu sondern abgenommen.

Ich war während der ganzen Woche super innerhalb der Punkte. Nur gestern habe ich ganz bewusst etwas über die Strenge geschlagen. Vom WE hatte ich noch 37 Punkte übrig.

Die absolute Härte sind aber meine Aktivpunkte. In der ersten Woche habe ich 84 AP geschafft. Daran möchte ich mich in Zukunft orientieren. Es soll sozusagen die Meßlatte sein, weöche zu erreichen gilt.
Somit kann ich mit mir voll auf zufrieden sein. Es waren 133 AP!!!!

Ich bin jeden Morgen eine Stunde früher aufgestanden und habe mit Hilfe der Wii die eine oder andere Inselrunde gedreht. Nach dem Abendessen das ganze dann noch einmal. Freitag, Samstag und Sonntag war ich im FitnessStudio.

Meine AP werden ja mit Hilfe von FitBit berechnet.
Mein Ziel ist es jeden Tag die 10.000 Schritte zu knacken. Das ist mir jeden Tag gelungen.

Auch heute habe ich die 10.000 eben schon geknackt und habe auch schon 59 sehr aktive Minuten. Und da geht heute abend noch etwas. Muss ein wenig vor arbeiten. Morgen abend bekommen wir Besuch. Da kommt es sicher nicht so gut, wenn ich durch unser (relativ großes) WoZi jogge und meine Runden drehe. ;)