Bitte das Folgende nicht falsch verstehen, wenn ich damit überhaupt jemanden angreifen will, dann nur mich selbst.
Ich lese viel in verschiedenen Blogs und mach mir so meine Gedanken.
Weil ich immer wieder viele, oft zu viele Paralellen zu mir erkennen kann.
Erst dachte ich: na ist ja kein Wunder das du nicht abnimmst und habe mich ein wenig über das Gejammer aufgeregt. Aber warum denn? Ganz einfach: mir wurde mein eigenes jahrelanges Fehlverhalten in einem glasklaren Spiegel vorgehalten.
Oft lese ich: ich hatte zu viel Stress .... ich konnte nicht essen .... aber dann alles was mir in die Finger kam oder der Kühlschrank hergegeben hat ...... habe ich mir schnell eine Fertig-Pizza gemacht, geht schnell, schmeckt gut und Punktezählen, was ist das, morgen wieder usw usw usw
Ich komme immer mehr zu Erkenntniss, dass wir den Stress zwar haben, aber gerne und zu oft als fadenscheinige Ausrede benutzen.
Oft weiß man ja schon vorher, dass es ein stressiger Tag wird. Ausnahmen bestätigen die Regel ;)
Warum plant man/plane ich nicht vor? Warum muss es eine Fertig-Pizza sein? Warum zum Nachtisch zur Belohnung "wegen dem Stress" noch Chips, Kuchen o.ä.?
Mir beschäftigt das Thema schon seit Tagen. Klar, in den letzten 5 Wochen war ich brav. Warum aber nicht in den vielen vielen Jahren davor? Warum habe ich jede nur passende und unpassende Entschuldigung hergenommen warum ich nicht abnehmen kann? Wie lange kann ich konsequent bleiben? Noch 5 Wochen? 5 Monate? 5 Jahre? oder den Rest meines Lebens?
Und während ich über diese Frage grübel passieren zu unterschiedlichen Zeitpunkten unterschiedliche Dinge. Entweder es schnürt den Hals regelrecht zu, dass ich noch nicht mal einen Schluck Flüssigkeit runter bekomme oder ich bekomme einen Flash bei dem ich alles in mich reinstopfen will, was essbares in meiner Nähe ist. Was habe ich mir, meinem Körper und meiner Psyche eigentlich über die vielen Jahre angetan? Das ist eine Konditionierung auf die Pawlov sehr stolz wäre :(
Ich lese viel in verschiedenen Blogs und mach mir so meine Gedanken.
Weil ich immer wieder viele, oft zu viele Paralellen zu mir erkennen kann.
Erst dachte ich: na ist ja kein Wunder das du nicht abnimmst und habe mich ein wenig über das Gejammer aufgeregt. Aber warum denn? Ganz einfach: mir wurde mein eigenes jahrelanges Fehlverhalten in einem glasklaren Spiegel vorgehalten.
Oft lese ich: ich hatte zu viel Stress .... ich konnte nicht essen .... aber dann alles was mir in die Finger kam oder der Kühlschrank hergegeben hat ...... habe ich mir schnell eine Fertig-Pizza gemacht, geht schnell, schmeckt gut und Punktezählen, was ist das, morgen wieder usw usw usw
Ich komme immer mehr zu Erkenntniss, dass wir den Stress zwar haben, aber gerne und zu oft als fadenscheinige Ausrede benutzen.
Oft weiß man ja schon vorher, dass es ein stressiger Tag wird. Ausnahmen bestätigen die Regel ;)
Warum plant man/plane ich nicht vor? Warum muss es eine Fertig-Pizza sein? Warum zum Nachtisch zur Belohnung "wegen dem Stress" noch Chips, Kuchen o.ä.?
Mir beschäftigt das Thema schon seit Tagen. Klar, in den letzten 5 Wochen war ich brav. Warum aber nicht in den vielen vielen Jahren davor? Warum habe ich jede nur passende und unpassende Entschuldigung hergenommen warum ich nicht abnehmen kann? Wie lange kann ich konsequent bleiben? Noch 5 Wochen? 5 Monate? 5 Jahre? oder den Rest meines Lebens?
Und während ich über diese Frage grübel passieren zu unterschiedlichen Zeitpunkten unterschiedliche Dinge. Entweder es schnürt den Hals regelrecht zu, dass ich noch nicht mal einen Schluck Flüssigkeit runter bekomme oder ich bekomme einen Flash bei dem ich alles in mich reinstopfen will, was essbares in meiner Nähe ist. Was habe ich mir, meinem Körper und meiner Psyche eigentlich über die vielen Jahre angetan? Das ist eine Konditionierung auf die Pawlov sehr stolz wäre :(
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